Rezepte, Tipps, & mehr

  Dieses cremige und gesunde Dessert ist ein absolutes Highlight. Mit nur wenigen Zutaten könnt ihr im Handumdrehen einen süßen Genuss zaubern, der euren Kindern und euch schmecken wird. Lass deine Kinder aktiv werden und ihre Lieblingstoppings hinzufügen.    180...

  Dieses Rezept ist ein Basisrezept für einen einfachen und schnellen Smoothie am Morgen oder als Nachmittagssnack. Um noch mehr Nährstoffe mit einzubringen kannst du gerne auch noch Samen (z.B. Leinsamen oder Sesamsamen) oder Kürbiskerne hinzufügen.    1...

  Snacks für unterwegs sollten nicht nur lecker sein, sondern auch gesund und nahrhaft. Besonders für Kinder, die viel Energie und Nährstoffe benötigen, sind Müsliriegel eine tolle Option. In diesem Rezept zeige ich dir, wie du schnell und einfach vegane Müsliriegel...

  Heute teile ich mit euch ein super schnelles und kinderfreundliches Rezept für Vegane Brokkoli-Nudeln in Mandelsauce. Diese köstliche Mahlzeit ist perfekt für den Alltag und lässt sich in kürzester Zeit zubereiten. Die cremige Mandelsauce und der frische Brokkoli...

  Diese proteinreiche Erbsensuppe ist eine gute Wahl für Familien, die sich eine schnelle und gesunde Mahlzeit wünschen. Mit nur einer Handvoll Zutaten und einer Kochzeit von weniger als 30 Minuten ist sie auch an stressigen Wochentagen leicht zuzubereiten. Die Suppe...

  Du suchst ein herzhaftes und gesundes Suppenrezept, das sowohl vegan als auch schmackhaft ist? Dann ist diese süße Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln, Sojacuisine und Kreuzkümmel genau das Richtige für dich! Vollgepackt mit den reichhaltigen Aromen der Roten Bete und...